RENFORCEZ VOs COMPÉTENCES

Lors de cette journée de formation intensive, vous

développerez vos compétences pour devenir

Instructeur STRONG Nation™.

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• Optimiser l’entraînement utilisant le poids du corps

        Vous découvrirez l’approche scientifique qui a permis le développement des entraînements de cardio haute intensité ainsi que ceux basés

        sur l’utilisation du poids du corps.

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• Bouger en rythme avec la musique

       Découvrez comment associer des mouvements de fitness à une musique parfaitement synchronisée pour rendre l’entraînement encore

       plus efficace.

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• Personnalisez vos cours

       Apprenez les progressions et modifications des enchaînements pour adapter vos cours en fonction des différents niveaux de fitness 

       de vos élèves.

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• Maximisez vos options

        Maîtrisez les deux formats, 30 et 60 minutes, pour proposer une grande variété de cours, attirer un maximum d’élèves et renforcer 

        votre présence dans les salles de sport.

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• Prévenir les risques de blessures

        Revoyez la physiologie, la biomécanique et les fondamentaux des mouvements pour prévenir les risques de blessures.